日曜日, 7月 14, 2024

炭水化物とは

脂質たんぱく質とともに3大栄養素と呼ばれる栄養素のひとつで、身体を動かすエネルギー源となる大切な栄養素です。
炭水化物は体の中でエネルギー源となる「糖質」と、消化吸収されずにエネルギー源にならない「食物繊維」に分けられます。

関連記事

返事を書く

あなたのコメントを入力してください。
ここにあなたの名前を入力してください

同じタグがついている記事

同じカテゴリーの記事

乳酸とは

ビタミンAとは

人気記事