火曜日, 2月 27, 2024
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基礎代謝量の推定式(国立健康・栄養研究所版)

20~70歳代の日本人男女(男性71名、女性66名)を対象として、国立健康・栄養研究所で測定した基礎代謝量のデータから算出された推定式になります。
あくまで推定値ですので、実際の値と異なることがある点に注意してください。 

男性基礎代謝量:{0.1238+0.0481×(体重kg)+0.0234×(身長cm)-0.0138×(年齢)-0.5473}×1000/4.186

 女性基礎代謝量:{0.1238+0.0481×(体重kg)+0.0234×(身長cm)-0.0138×(年齢)-0.5473×2}×1000/4.186

※参考サイト
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/hn/modules/kisotaisya/index.html

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