ホームスポーツミニ事典スポーツ用語集摂取エネルギーとは スポーツ用語集 摂取エネルギーとは By スポーツセンシング 2023年3月8日 0 145 エネルギーとは、ヒトが身体を動かすために必要となる活動の源です。食品から取り込んだ栄養素は、体温保持の熱エネルギーや筋肉運動のための機械エネルギー、神経伝達のための電気エネルギーとして利用されます。 食品のなかでもエネルギーとなるのが、たんぱく質、脂質、炭水化物といわれる三大栄養素です。三大栄養素それぞれ1gには、たんぱく質で4kcal、脂質で9kcal、炭水化物で4kcalのエネルギーが含まれています。 タグカロリースポーツ栄養摂取エネルギー シェア FacebookTwitterLINE 前の記事体組成とは次の記事アミノ酸とは スポーツセンシングhttps://www.sports-sensing.com/ 関連記事 スポーツ用語集 ケトン体とは 2023年11月24日 スポーツ用語集 レジスタンストレーニングとは 2023年8月31日 スポーツ用語集 消化吸収とは 2023年8月30日 返事を書く 返事をキャンセル コメント： あなたのコメントを入力してください。 名前：* ここにあなたの名前を入力してください Eメール：* 間違ったメールアドレスを入力しました。 ここにあなたのEメールアドレスを入力してください ウェブサイト： 次回の私のコメントのためにこのブラウザに私の名前、電子メール、そしてウェブサイトを保存してください。 Δ 同じタグがついている記事 スポーツには必須！栄養の知識 2023年3月3日 スポーツ栄養士とは 2023年3月8日 アミノ酸とは 2023年3月8日 もっとロードする 同じカテゴリーの記事 安静時心拍数とは 2023年3月8日 アスレティックトレーナーとは 2023年3月8日 GI値とは 2023年3月6日 もっとロードする 人気記事 アスリートに必要な栄養素を野菜から考える 2023年3月3日 セッションRPEとは 2023年4月27日 知っているようで知らない心拍数 2023年3月6日 もっとロードする
