ホームスポーツミニ事典スポーツ用語集摂取エネルギーとは スポーツ用語集 摂取エネルギーとは By スポーツセンシング 2023年3月8日 0 413 エネルギーとは、ヒトが身体を動かすために必要となる活動の源です。食品から取り込んだ栄養素は、体温保持の熱エネルギーや筋肉運動のための機械エネルギー、神経伝達のための電気エネルギーとして利用されます。 食品のなかでもエネルギーとなるのが、たんぱく質、脂質、炭水化物といわれる三大栄養素です。三大栄養素それぞれ1gには、たんぱく質で4kcal、脂質で9kcal、炭水化物で4kcalのエネルギーが含まれています。 タグカロリースポーツ栄養摂取エネルギー シェア FacebookTwitterLINE 前の記事体組成とは次の記事アミノ酸とは スポーツセンシングhttps://www.sports-sensing.com/ 関連記事 スポーツ用語集 ロードマネージメント（負荷管理）とは 2024年1月23日 スポーツ用語集 ケトン体とは 2023年11月24日 スポーツ用語集 レジスタンストレーニングとは 2023年8月31日 返事を書く 返事をキャンセル コメント： あなたのコメントを入力してください。 名前：* ここにあなたの名前を入力してください Eメール：* 間違ったメールアドレスを入力しました。 ここにあなたのEメールアドレスを入力してください ウェブサイト： 次回の私のコメントのためにこのブラウザに私の名前、電子メール、そしてウェブサイトを保存してください。 Δ 同じタグがついている記事 ただ食べるだけではダメ？？増量のコツ 2023年8月17日 たんぱく質は食事でカバーできる？ 2024年2月13日 スポーツ栄養士とは 2023年3月8日 もっとロードする 同じカテゴリーの記事 カーボローディング（グリコーゲンローディング）とは 2023年8月28日 ウエイトスタック式のトレーニングマシンとは 2023年3月3日 絞り値（F値）とは 2023年8月10日 もっとロードする 人気記事 エネルギーは収支のバランスが大事 2024年3月26日 アスリートに必要な栄養素を野菜から考える 2023年3月3日 換気性作業閾値とは 2023年5月1日 もっとロードする
