ホームスポーツミニ事典スポーツ用語集安静時心拍数とは スポーツ用語集 安静時心拍数とは By スポーツセンシング 2023年3月8日 0 436 目を覚まし、安静にしている状態での1分間の心拍数をいいます。健康な成人の安静時心拍数は、個人差がありますが、約60~100回/分です(1)。この安静時心拍数を計測し、データを活用することで、ご自身の体調を把握することができます。また、スポーツでは持久力レベルを把握することができます。 【参考】 心拍数 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト 多機能バランス体重計LANX タグコンディショニング安静時心拍数心拍数 シェア FacebookTwitterLINE 前の記事除脂肪体重とは次の記事体組成とは スポーツセンシングhttps://www.sports-sensing.com/ 関連記事 スポーツ用語集 ロードマネージメント（負荷管理）とは 2024年1月23日 スポーツ用語集 ケトン体とは 2023年11月24日 スポーツ用語集 レジスタンストレーニングとは 2023年8月31日 返事を書く 返事をキャンセル コメント： あなたのコメントを入力してください。 名前：* ここにあなたの名前を入力してください Eメール：* 間違ったメールアドレスを入力しました。 ここにあなたのEメールアドレスを入力してください ウェブサイト： 次回の私のコメントのためにこのブラウザに私の名前、電子メール、そしてウェブサイトを保存してください。 Δ 同じタグがついている記事 安静時心拍数を計測する意味 2023年3月8日 コンディショニングを考えよう 2023年3月3日 日々の自分を記録しよう 2023年3月1日 もっとロードする 同じカテゴリーの記事 脂肪酸とは 2023年3月6日 動的筋持久力とは 2023年3月6日 レジスタンストレーニングとは 2023年8月31日 もっとロードする 人気記事 エネルギーは収支のバランスが大事 2024年3月26日 アスリートに必要な栄養素を野菜から考える 2023年3月3日 換気性作業閾値とは 2023年5月1日 もっとロードする
