日曜日, 7月 14, 2024

ミネラルとは

ミネラルビタミンと同じく、身体の機能を維持するのに必要不可欠な栄養素として五大栄養素と呼ばれています。カルシウムや鉄をはじめとするさまざまな種類が存在し、細胞の活動を助けたり歯や骨のもとになるなど、微量ながら身体の調節機能に欠かせない重要な役割を果たします。

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