金曜日, 12月 27, 2024

筋持久力とは

筋肉が繰り返し力を発揮し続ける能力のことを指します。筋肉は大別して速筋と遅筋があり、その割合(筋繊維組成比)によって筋力筋持久力が変わります。筋持久力には遅筋が関係します。
また、筋持久力には”動的筋持久力”と”静的筋持久力”の2種類があります。

関連記事

返事を書く

あなたのコメントを入力してください。
ここにあなたの名前を入力してください

同じタグがついている記事

動的筋持久力とは

速筋とは

遅筋とは

同じカテゴリーの記事

人気記事