日曜日, 5月 19, 2024

動的筋持久力とは

筋肉への負荷と収縮頻度を一定にして筋収縮を行わせて、それが実施できる回数で動的筋持久力を評価します。

つまり、一定の負荷で同じリズムでの繰り返し運動が何回できるかという能力になります。

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