日曜日, 5月 19, 2024
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プレートローディング式のトレーニングマシンとは

重りのプレートを付けることで、重量を調整できるトレーニングマシンのことをいいます。

かなりの低負荷から高重量まで設定できるため、体力に合わせて幅広い方に使用することができます。

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