土曜日, 7月 27, 2024

バーベルとは

トレーニングをする際に、重りをつけて使用する棒のことをバーベルと言います。またはシャフトという場合もあります。

28mmと細いものと50mmの太いものがあります。バーベルを使用したトレーニングは、フリーウエイトトレーニングと呼ばれ、自由な軌道で実施することができます。

関連記事

返事を書く

あなたのコメントを入力してください。
ここにあなたの名前を入力してください

同じタグがついている記事

同じカテゴリーの記事

乳酸とは

脂肪酸とは

除脂肪体重とは

人気記事