日曜日, 5月 19, 2024

身体のバネとは

スポーツ競技の場面でジャンプ力がある選手や躍動感がある選手を見ると「あの選手はバネがある」といった表現をすることがあります。

体力の側面から見てみると、「バネ」というのは、身体が弾むような状態のことを指すため、「跳び上がる力(ジャンプをした際の滞空時間の長さ)」と「弾む力(繰り返しジャンプをする際の接地時間の短さ)」が優れていることを「バネがある」と表現していると言えます。

バネに関する能力を評価する方法として、リバウンドジャンプによる評価があります。

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