ホームスポーツミニ事典スポーツ用語集超回復とは スポーツ用語集 超回復とは By スポーツセンシング 2023年3月2日 0 365 超回復とは、トレーニングによる身体の成長を現した理論になります。トレーニングをすると疲労などの影響によって、一時的に体力が低下します。 しかし、そのあとの回復によって、今までよりも少しだけ体力が向上するところまで回復します。この、今までよりも上回る回復のことを「超回復」といいます。 タグリカバリー超回復 シェア FacebookTwitterLINE 前の記事トレーニングと休憩のバランスについて次の記事身体のバネとは スポーツセンシングhttps://www.sports-sensing.com/ 関連記事 スポーツ用語集 ロードマネージメント（負荷管理）とは 2024年1月23日 スポーツ用語集 ケトン体とは 2023年11月24日 スポーツ用語集 レジスタンストレーニングとは 2023年8月31日 返事を書く 返事をキャンセル コメント： あなたのコメントを入力してください。 名前：* ここにあなたの名前を入力してください Eメール：* 間違ったメールアドレスを入力しました。 ここにあなたのEメールアドレスを入力してください ウェブサイト： 次回の私のコメントのためにこのブラウザに私の名前、電子メール、そしてウェブサイトを保存してください。 Δ 同じタグがついている記事 栄養からリカバリーを考えよう 2023年3月6日 睡眠の重要性 2023年3月2日 トレーニングと休憩のバランスについて 2023年3月2日 もっとロードする 同じカテゴリーの記事 最大酸素摂取量（VO2max）とは 2023年3月6日 セッションRPEとは 2023年4月27日 甘味料とは 2023年3月8日 もっとロードする 人気記事 換気性作業閾値とは 2023年5月1日 エネルギーは収支のバランスが大事 2024年3月26日 RPEとは 2023年4月27日 もっとロードする
